Comment ça marche?
Cette méthode révolutionnaire est basée sur 7 principes simples et efficaces. Ce n’est pas un régime, vous continuez à manger ce que vous voulez. Ma méthode reprogramme vos habitudes alimentaires en vous éduquant à écouter ce que votre corps vous dit. Le taux de réussite de cette approche est au delà de 75 %. Perdez les kilos superflus de façon définitive, que ce soit 5 kg, 10 kg, 15 kg ou plus.
Exemples
Un enfant, de façon naturel va s’arrêter de manger quand il n’a plus faim. Ce sont nous, les adultes et parents qui l’obligent « à terminer son assiette », pour des raisons de « conscience » et de « faim dans le monde ».
De même, une vendeuse de pralines sera autorisée à manger tous les chocolats qu’elle veut (elle ne sera pas contrôlée) parce que l’employeur sait qu’elle n’en mangera que quelques-uns… (jusqu’à ce que son corps lui dise STOP).
A propos de l'auteur
Cliquez sur l'onglet en haut à gauche pour en savoir plusA qui s'adresse le livre?
- mamans au foyer qui n'ont pas toujours le temps de se préparer des recettes 'minceurs'
- hommes d'affaires, souvent invités à déjeuner, à dîner
- étudiants, étudiantes au budget limité
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